Роль воды в жизни человека
Ученые сегодня уверены, что жизнь на Земле зародилась в небольших грязевых лужах недалеко от вулканов, где достаточно тепло и хватает воды, насыщенной различными примесями: натрием, калием и т. д. В чем-то похожие условия создаются в утробе женщины, когда у нее в утробе растет ребенок. Не удивительно, что новорожденный практически на 80-90% состоит из воды. Правда, со временем наши клетки начинают терять воду, и к старости в нашем организме содержание воды снижается до 65-70%. Так что иногда старение и даже смерть объясняют потерей воды с возрастом.
Загрязненная вода – источник болезней
Загрязненная вода является причиной многих заболеваний. Как вы поняли, вода является основной жизни на земле, но когда в ней есть вредные примеси – быть беде. Вода должна соответствовать установленным СанПин нормам. Если пить грязную воду, то мы легко можем заболеть. Тем более нужно учитывать возрастные изменения: мы теряем воду и становимся еще более подвержены болезням. Вот почему борьба за источники чистой воды – это, по сути, борьба за активное долголетие.
ВОЗ провела исследование и выяснила, что четыре заболевания из пяти вызываются именно загрязненной водой. В некоторых неблагополучных странах люди могут пить воду, которая содержит множество вредных примесей – всю таблицу химических элементов! Так что если вы сомневаетесь, какую воду пьете, сделайте ее анализ. Мы поможет вам сделать квалифицированный анализ воды и подберём оборудования для очистки воды.
Нехватка воды и обезвоживание
Когда мы чувствуем жажду, это означает, что клетки нашего организма посылают в наш мозг сигнал бедствия: «Нам не хватает воды!». Так что жажда – это плохой симптом. Нужно регулярно принимать небольшие порции чистой воды, чтобы пополнять запасы воды в клетках нашего тела. Диетологи советуют выпивать 1-2 литра чистой питьевой воды в день. Важно также выпивать стакан воды утром: целую ночь мы ничего не пьем и не едим, поэтому наш организм нуждается в воде. Помните, что утренние напитки, такие как кофе, чай или газировка, не могут заменить стакан чистой воды. Кофе, например, только ускоряет выведение воды из организма и еще больше усиливает обезвоживание. Так что лучше всего пить чистую питьевую воду. Все остальное – просто вредное баловство!
Если долгое время пить недостаточное количество воды, то вы можете нарушить водный баланс, и ваши клетки будут обезвожены. Из-за этого ваш организм станет более подвержен атакам различных бактерий и вирусов. Вы быстро заболеете самыми простыми болезнями, у вас начнется насморк, заболит горло и т. д. Вот обычные признаки обезвоживания: сухость во рту, нервозность, усталость, подавленность и т. д. Если вы все это чувствуете – скорее пейте воду!
Все эти симптомы возникают из-за того, что клеткам вашего тела не хватает воды. В том числе не самым лучшим образом чувствуют себя ваши мышцы и клетки мозга. Так что при сильной нехватке воды даже возможны психические отклонения. Помните, что человек не способен прожить дольше трех дней без воды, так что не забывайте пить воду вовремя!
